밀크시슬 효능, 부작용, 권장량 총정리
2020.03.12
안녕하세요. 무지입니다. 여러분들께서는 혹시 밀크시슬, 밀크씨슬, 실리마린에 대해서 들어보신 적 있으신가요? 아마 지금 이 글을 읽고 계신 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 거라 생각합니다. 최근 매체들을 통해 밀크시슬이 피로감 개선과 간기능 회복에 효과적인것으로 알려졌습니다. 하지만 정확한 정보 없이 함부로 섭취하게 되면 부작용이 따를 수 있으니 주의하셔야 합니다. 그래서 오늘은 밀크시슬의 효능, 부작용, 권장량에 대해서 알아보겠습니다. 밀크시슬이란? 먼저 밀크시슬의 효능과 부작용 등을 알아보기 전 밀크시슬에 대해 알아보겠습니다. 밀크시슬은 아시아와 남, 서유럽 그리고 북아프리카 등지에 자생하는 국화과 식물입니다. 보통은 자주색이나 분홍색의 꽃을 피우며 생김새가 엉겅퀴와 비슷하지만 약간은 다른 종류라고 ..